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  老中医奶奶的故事第1363节

          坚抓推拿太溪穴

          照旧治很多种病

              曾乐

感谢好友于胜军先生，他反馈说，他坚抓推拿太溪穴，照旧治好了昏厥、耳鸣、前线腺魁梧、夜尿频繁、喉咙经常上火、便秘等症。

他是两年前向咱们究诘过屡次，老是劝服用中药遵循不睬念念，之后，奶奶就问他到底念念不念念治好我方这样多的病症，他说深信念念啊，奶奶说既然真念念，那就会坚抓下来，就告诉他每天偶而辰就推拿太溪穴，午觉的本事，用两个脚的大拇指摆布零散的阿谁核骨交替地压在太溪穴上，没事也不错经常艾灸此穴。三种枢纽每天坚抓作念，坚抓下来望望，到本事来反馈一下。于先生挺守信用，用好了，真地来反馈了。

看到他的反馈，我大受饱读吹，非常欢笑，今天，就来给巨匠先容一下这个太溪穴吧。

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太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹下处，是足少阴肾经的原穴。长期推拿太溪穴具有多种的功效，包括滋阴降火、补肾气、长入肺气、缓解难过等。在推拿经由中，应提神为止原则并根据个情面况选拔合适的推拿枢纽和时辰。

1、滋阴降火：太溪穴作为肾经的原穴，蕴含着肾经的原发力和原能源。长期推拿此穴，不错滋阴降火，津润肾脏，从而改善因肾虚导致的多种症状，如头晕、耳鸣、脱发等。

2、补肾气：推拿太溪穴省略激励肾经的能源，看护肾脏活动，提升肾功能。关于肾气不及引起的腰膝酸软、跟脚乏力、尿频、尿急、夜尿失禁等症状，太溪穴齐有很好的赈济遵循。

3、长入肺气：太溪穴与肺经之间有着密切的操办。通过刺激太溪穴，不错长入肺气，润肺止咳，从而达到缓解咳嗽、气喘、胸闷等肺部疾患的标的。

4、缓解难过：太溪穴省略径直作用于下肢肌肉和筋络，缓解难过症状。关于因肾虚导致的腰痛、下肢冷痛、足跟痛等患者来说，有一定的赈济遵循。

5、安神开窍：太溪穴具有安神开窍的功效，不错改善失眠、忘记等症状，匡助提升就寝质料。

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推拿太溪穴时，力度要适中，幸免用劲过猛导致皮肤毁伤，每次推拿时辰可抓续数分钟至十几分钟。关于妊妇、大哥体弱者等特别东说念主群，应在大夫辅导下进行推拿。

推拿太溪穴的提神事项

在推拿前，不错用手指在穴位周围按压，感受是否有酸、麻、胀等嗅觉，以阐明穴位位置的正确性。若是不细则穴位位置，最佳究诘专科大夫或中医师。不错每天进行屡次推拿，但每次之间要终止一定的时辰，让局部组织有填塞的复原时辰。

妊妇推拿太溪穴需严慎，天然当今尚无明确笔据标明推拿太溪穴会对妊妇和胎儿形成不良影响，但为了安全起见，妊妇在推拿前最佳究诘大夫的想法。体质病弱的东说念主推拿太溪穴时，力度要愈加关爱，推拿时辰也可顺应裁减。若是在推拿经由中出现头晕、乏力等不适症状，应立即罢手推拿，并休息顷刻。

过饱或过饥时，躯壳的气血初始不相识，此时推拿太溪穴可能会引起不适。最佳在饭后1小时或空心2小时后进行推拿。

艾灸太溪穴的神奇功效为滋阴益肾、调养月信、改善就寝、增强免疫力、缓解难过等。

1.滋阴益肾

太溪是肾经的原穴，艾灸太溪不错津润肾阴，补充肾精，关于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症状有一定的改善作用。

2.调养月信

艾灸太溪穴不错调遣肾气，促进气血初始，关于月信不调、痛经、闭经等妇科问题有一定的缓解作用。

3.改善就寝

太溪穴与就寝质料密切关连，艾灸太溪不错均衡阴阳，缓解失眠、多梦等问题，提升就寝质料。

4.增强免疫力

艾灸太溪穴不错激励躯壳的浩气，提升免疫力，禁止柔顺解伤风、疲倦等问题。

5.缓解难过

肾主骨，艾灸太溪穴关于肾虚引起的骨关节难过、腰膝难过等有一定的止痛遵循。

太溪穴是足少阴肾经的常用腧穴之一伪娘，在足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹下处，有胫后动、静脉划分；布有小腿内侧皮神经、胫神经。主治肾虚证，阴虚五官病证，肺系疾患，腰脊痛及下肢厥冷、内踝肿痛，消渴，小便频数，便秘。针灸师在赈济时，操作枢纽为直刺0.5~1寸。但个东说念主不专科的，若是念念用针刺法，必须请专科医师操作。奶奶说，临床针刺此穴具有滋阴益肾，壮阳强腰的功效。主治肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、当作冰凉、女性生理不顺、关节炎、元气心灵不济、当作无力、风湿痛等。配肾俞穴治肾胀；配然谷穴主治热病烦心，足寒清，多汗；配支沟穴、然谷穴治肉痛如锥刺。中医赈济须经辨证论治，患者如有不适，提议到正规医疗机构就诊，不要自行减弱取穴赈济，以免产生不良响应。

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